以前、福岡はあまりよいコースがないと嘆きましたが、結構よいトレーニングコースを見つけたので紹介します。
適度な傾斜の峠を３つ超え、かつダムを２つ周遊できます。
遠方の方は千早駅まで輪行でもよいですし、グルメも楽しめるのでなかなかオス
スメです。
①距離：41km
②累積標高：412ｍ
③舗装：よい（長谷ダム・猪野ダム周遊道路は落ち葉や枯れ木多いので要注意）
↑は長谷ダムの周遊道路（車が入って来れない方）です。赤い三日月橋がいい雰囲気です♪
④景色・観光：秋の時期がオススメ。
長谷ダム・猪野ダムの周遊道路は紅葉の時期に走りたいですね。
⑤休憩場所：
トリアス久山のファーストフード店ｗ
立花山途中のラビころ（パン屋）
https://tabelog.com/fukuoka/A4003/A400303/40025047/
和白の大地のうどん福岡東
https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400201/40043618/
がオススメです。というか、実際に立ち寄りましたｗ
距離的にもちょうどよい休憩ポイントになります。
※和白に出るあたりまでコンビニが少ないので、水分は十分に携行しましょう。
⑥グルメ：茅乃舎
なかなかレーパン姿で入るお店ではないですがｗ、猪野ダムに登る手前にある茅乃舎は有名で、和食好きなら超オススメです。
⑦特記事項：
香椎から長谷ダムに行く途中、住宅地で一山超えるのですがここが結構しんどいｗ
平均8％くらいあります。。。おまけに、住宅地を抜けて、長谷ダム最後までの80ｍくらいの坂は短いですが15％前後です（＾＾；
なお、猪野ダムに登る道は夜19時～朝7時まで閉鎖されていますので要注意。
また、単独で登るにはちと怖い（人が居なさ過ぎてｗ）ので、誰かと一緒に走るほうがいいかもですね。。
坂は一部しんどい区間（ヘアピンカーブになってる部分の前後あたり）もありますが、個人的には長谷ダムまでのほうがキツイかと。
